姿勢で視力を回復？！

2007/02/16
知って得する

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よく、姿勢が悪いと視力も悪くなる、とか言いますが、

本当らしいです。



一つの説として、姿勢が悪いと、視神経に負担のかかる見方をしてしまうみたいです。


某参考書によれば、


右目と左目の視野がかぶらない範囲、

つまり、

視野の両端にあるものを見るときは視神経に負担がかかるそう。

だから、なるべく物を正面からまっすぐ見るようにするといいらしい。


で、ココまで来て私が思ったのは、


「正面から見ればいいなら、姿勢は関係ないのでは？」



ところがどっこい、

悪い姿勢で物を見ようとするのは結構疲れました。



安定が悪いんです…



なるほど、そういうわけだったのか。

正しい姿勢、外見も美しいですし、身体にもよいんですね。





姿勢をよくする方法の乗っているサイトにリンクしておきますね。

簡単に言うと、「立つように座る」ことがﾎﾟｲﾝﾄらしいです。笑




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Posted by opus

この記事へのコメント
姿勢と疲れと視力は大きな影響関係があるみたいですね・・・・・・・・・・・

最近は花粉症の影響もあるのか、体調がすぐれません。

姿勢から意識してみます。　アリガトウ
Posted by あやちゃん at 2007年02月19日 11:19
>あやちゃん

コメント有難うございます！

花粉症、大変ですね（＞＜）

まずは三食決まった時間にご飯を食べること！これが健康の第一条件だと思います。

私も人のこと言えませんが、頑張って健康になりましょう！！

お体お大事になさってくださいね！！
Posted by ゆみこ at 2007年02月19日 17:40
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